بيسكوتارت
لايوجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الوصفات
    • الأطباق الرئيسية
      • الأرز
      • المكرونة
      • الخضار
      • الحبوب
      • الدجاج
      • اللحوم و الكبب
    • الأطباق الثانوية
      • السلطات
      • المقبلات
      • الحساء
      • البيض
      • المعجنات
      • الصلصات
      • ساندويتش
    • الحلويات
      • المربيات
      • الكيك والبسكويت
      • حلويات غربية
      • حلويات شرقية
    • المشروبات
      • باردة
      • ساخنة
  • أدوات المطبخ
  • أساسيات
  • تواصي الكيك
  • مقالات
  • الرئيسية
  • الوصفات
    • الأطباق الرئيسية
      • الأرز
      • المكرونة
      • الخضار
      • الحبوب
      • الدجاج
      • اللحوم و الكبب
    • الأطباق الثانوية
      • السلطات
      • المقبلات
      • الحساء
      • البيض
      • المعجنات
      • الصلصات
      • ساندويتش
    • الحلويات
      • المربيات
      • الكيك والبسكويت
      • حلويات غربية
      • حلويات شرقية
    • المشروبات
      • باردة
      • ساخنة
  • أدوات المطبخ
  • أساسيات
  • تواصي الكيك
  • مقالات
لايوجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
لايوجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج

سلطة العدس مع الخبز المقلي

30 أبريل، 2022
في السلطات
الوقت المتوقع للقراءة: 1 min read
Share on FacebookShare on Twitter

سلطة العدس مع الخبز المقلي

سلطة أوربية بس المذاق قريب جدا من زوقنا الشرقي , بل في صمصوم ذوقنا الشرقي 😀 , سلطة العدس شي نغم و تغير شكل و كمان غنية بالفيتامينات يعني مناسبة للرجيم و بتعطيكي طاقة خاصة إنو العدس البني معروف بغنى بالحديد , و إذا كنت عم تعملي رجيم أو بتراقبي سعراتك الحرارية لا تقلي  الخبز فتحي طبقتين و دهني بالزيت بالفرشاية و حطي تحت الشواية ليتحمص و بعدين كسري بإيديكي و قللي كمية زيت الزيتون بالتتبيلة حسب رغبتك , أما أنا بحب أكلها هيك متل ما شفتوها بالصورة و بحب قص الخبز مكعبات قد بعضها و اقليها بالزيت و اقعد أكلها و أدلع حالي .

المقادير :

½ كوب عدس مجدرة

2 حبة بندورة متوسطة مفرومة

3 – 4 حبة بصل أخضر أو بصلة متوسطة مقطعة شرائح رقيقة

½ باقة بقدونس مفروم

التتبيلة :

¼ كوب زيت زيتون

¼ كوب عصير ليمون

1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس

1 ملعقة صغيرة برش ليمون

½ ملعقة صغيرة كمون

ملح و فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

للتقديم :

رغيف خبز سوري مقطع مربعات و مقلي بالزيت

الطريقة :

  1. يغسل العدس و يسلق حتى ينضج ( لا تبالغي في سلقه حتى لا تنفصل عنه القشرة ) ثم يصفى جيداً و يوضع في وعاء عميق ( يمكن سلق العدس حتى يقارب النضج ثم يرفع عن النار و يغطى و يترك يكمل نضجه في الماء الساخن ).
  2. تضاف البندورة و البصل و البقدونس و يحرك الجميع ( موقع بيسكوتارت ).
  3. تحضر التتبيلة : نمزج الزيت مع عصير الليمون , الثوم , الكمون, الملح و الفلفل و تحرك بمضرب يدوي ثم تسكب فوق السلطة و تحرك جيداً و تقدم مع الخبز المقلي .
الوسوم: بصل أخضربندورةخبز مقليزيت زيتونعدس
المقالة السابقة

حبوب (حلى الحبوب السوري بالصور )

المقالة التالية

كيكة التمر و البهارات

مرتبطة مقالات

سلطة البقلة و الرمان
السلطات

سلطة البقلة و الرمان

4 فبراير، 2022
سلطة الزعتر الأخضر و الجبنة
السلطات

سلطة الزعتر الأحضر مع الجبنة

17 سبتمبر، 2021
سلطة الفجل و الجزر
السلطات

سلطة الفجل و الجزر

30 أبريل، 2022
السلطات

سلطة الزيتون

30 أبريل، 2022

التعليقات 2

  1. لارا مينا says:
    7 سنوات مضت

    الله يعطيكي العافية أول مره بسمع فيها شكلها مشهي جداً جداً جداً وأكيد أكيد رح جربها هالأسبوع بإذن الله الواحد الأحد

    رد
    • سها قمند says:
      7 سنوات مضت

      الله يعافيكي
      إنشاء الله تجربيها و تحبيها , بالتوفيق إنشاء الله و بانتظار رأيك

      رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

المعجنات

كعك التمر (خبز محشي تمر)

كعك التمر (خبز محشي تمر) وصفة من غروب نكهة عربية سبق و حكيتلكن عنو و هو تجمع للمدونين العرب بهدف...

من قبل biscotart
11 مايو، 2022
حلويات شرقية

طريقة عمل الناطف الحلبي بالبيت

ناطف قلبي على ناطف :D الوصفة الأصلية الحلبية للناطف بتنعمل من شرش الحلاوة ( و يسمى العصلج أو عرق الحلاوة ) تأمين...

من قبل biscotart
23 أبريل، 2022

مضافة حديثاً

فطائر كوزلمه التركية
الأطباق الثانوية

فطائر كوزلمه التركية من أشهر المعجنات التي يمكن أن تتذوقوها لو زرتم تركيا هذه الفطائر تتميز ببساطة مكوناته و طعمها...

من قبل biscotart
23 مارس، 2023
فطائر بحشوة السلق
الأطباق الثانوية

فطائر بالسلق بعجينة هشة و إقتصادية

فطائر بالسلق من الوصفات العربية التقليدية و ممكن نستخدم السبانخ بالحشو لنحصل لى فطائر بالسبانخ . هالفطائر عادة تشكل على...

من قبل biscotart
24 فبراير، 2023
بيسكوتارت

سها قمند: أهلا بكم جميعاً 🙂 يسعدني أن ألتقي بكم عبر Biscotart اسمي سهى قمند من مدينة حلب خريجة كلية الاقتصاد -في عام 2002- أعمل حالياً كمدرسة في الثانوية التجارية وكم يسعدني أن أنقل العلوم لجيل المستقبل.

اختر حسب التصنيف

  • أدوات المطبخ
  • أساسيات
  • أشغال يدوية
  • الأرز
  • الأطباق الثانوية
  • الأطباق الرئيسية
  • البيض
  • التواصي
  • الحبوب
  • الحساء
  • الحلويات
  • الخضار
  • الدجاج
  • السلطات
  • الكيك والبسكويت
  • اللحوم و الكبب
  • المربيات
  • المشروبات
  • المعجنات
  • المقبلات
  • المكرونة
  • الوصفات
  • باردة
  • حلويات شرقية
  • حلويات غربية
  • ساخنة
  • ساندويتش
  • كيكات
  • مقالات

اشترك بالقائمة البريدية

ابحث عن طبقك المفضل

لايوجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج

2021 © بيسكوتارت - جميع الحقوق محفوظة . | صُمم من قبل بيترونكس

لايوجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الوصفات
    • الأطباق الرئيسية
      • الأرز
      • المكرونة
      • الخضار
      • الحبوب
      • الدجاج
      • اللحوم و الكبب
    • الأطباق الثانوية
      • السلطات
      • المقبلات
      • الحساء
      • البيض
      • المعجنات
      • الصلصات
      • ساندويتش
    • الحلويات
      • المربيات
      • الكيك والبسكويت
      • حلويات غربية
      • حلويات شرقية
    • المشروبات
      • باردة
      • ساخنة
  • أدوات المطبخ
  • أساسيات
  • تواصي الكيك
  • مقالات

2021 © بيسكوتارت - جميع الحقوق محفوظة . | صُمم من قبل بيترونكس

لطلبات الكيك والإعلان
بيسكوتارت تواصل معنا
لطلبات الكيك والإعلان | تواصل معنا عبر تطبيق WhatsApp